단식의 효과

단식 효과 단식 효과 단식 효과는 별로 나쁘지 않고 누워서 질병 치료, 체질 개선, 체중 감량, 그리고 인격 수양 등에 있다. 그러나 단식은 효과 이상의 효과, 목적 이상의 목적을 달성할 정도로 그 효과가 광범위하다.체질 개선 효과=현대인들은 잘못된 식생활과 생활습관으로 매일 몸에 독소를 축적하고 있다. 이로 인해 소화불량, 혈압이상, 두통, 변비, 설사, 불면증, 생리불순 등에 의존하게 된다. 현대인이라면 어떤 나쁨도 없고 한 가지 나쁘지도 않은 이런 증상이 만병의 근원이 된다. 단식으로 체내 독소와 노폐물을 모두 제거하면 이런 증상이 개선되는 것은 물론 머리가 맑아지고 피부가 맑아지고 정력까지 왕성해지는 놀라운 효과를 얻을 수 있다. 체중 감량 효과=사실 체중 감량은 단식의 1차적인 목표는 아니다. 여성 다이어트용으로 단식이 일반화되면서 단식=체중 감량으로 인식되고 있지만 이는 잘못된 생각이었다.과 체중, 비만 등에는 원인이 있으며, 이로 인한 증상이 나쁘지 않음을 알 수 있다. 주로 변비 불면증 우울증 등 스트레스성 질환 등도 마찬가지다. 단식을 통해 체질이 개선되거나 나빠져 해독되면 이런 증상은 자연스레 사라지고 체중 감량은 부수적으로 얻는 즐거운 선물과 같다. ​

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병의 치료 효과 1반적으로 단식을 하면 어떤 증상이든 호전된다. 가장 대표적인 것으로 심장병, 높은 혈압, 관절염, 당뇨병, 암, 알레르기, 염증, 두통, 정신병 등이 있다. 알레르기 호흡기 질환 등은 가장 빠른 반응을 보인다. 그러나 당뇨 심장병 등 만성질환은 기술적으로 오랜 단식이 필요하고 몸이 치유되는 과정에서 나쁘지는 않은 명석현상 두드러기 발진 악취 구토 등 때문에 괴롭다. 그러나 열흘을 기점으로 고통은 눈에 띄게 줄고 배고픔과 친해지며 정예기는 차라리 굶는 게 편하다는 인상을 받는다. 병을 완전히 뿌리뽑으려면 단식이 한 번 끝난 뒤에도 기간을 두고 몇 번 또는 평생 반복하는 것이 좋다. 아무튼 현재까지 밝혀진 바로는 인간이 앓고 있는 거의 모든 병에 단식은 효과가 있다. 하지만 나쁘지는 않기 때문에 병이 너희의 깊은 사람은 단식 도중 나쁘지는 않은 명현상을 이겨내는 힘, 다시 한번 예기하여 기본적인 자연치유력이 약하므로 선더 sound 후에 결정하도록 해야 합니다. 인격수양효과에 대한 의지가 박약한 사람이나 이 세상에 지친 사람, 삶의 깨달음 sound를 얻고 싶은 사람에게 단식은 거듭날 기회를 제공합니다. 인간의 가장 기본적인 욕망인 먹는 것, 다시 생각해 식욕과의 싸움은 결국 나쁘지 않다는 전쟁이다. 1단 나쁘지는 않아와의 싸움에서 이길 수 있다는 사실만 확인해도 정신적으로 한 단계 성숙해질 수 있다.그런 의미에서 단식은 육체의 노폐물뿐만 아니라 심정의 노폐물까지 제거해 줄 것으로 예상할 수 있다. 맑은 피에 맑은 정신으로 사색과 명상, 호흡 등에 정진하면 새로운 자아를 발견하게 된다. 단식이 정신수련계 나쁘지 않고 종교계에서 선호되는 이유다.단식은 신체와의 대화이며 살아온 삶에 대한 반성, 미래에 대한 새로운 영감을 얻습니다.​

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